Yếu sinh lý nam là tình trạng dương vật không đủ cương cứng hoặc cương dương. Có 11 điều sẽ khiến cơ thể bị yếu sinh lý nam mà bạn không ngờ đến.

Nam giới thường ăn cay nóng nhiều thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Không chỉ mỗi việc bạn ăn cay nóng nhiều khiến bạn bị yếu sinh lý đâu mà còn nhiều nguyên nhân khác nữa: đánh răng, sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, hút thuốc lá,... Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu để có thể phát hiện ra những nguyen nhan yeu sinh ly nhé.

1. Ăn thực phẩm cay nóng

Theo nghiên cứu, nam giới thường ăn cay nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới. Chính thói quen này vô tình đã làm các mạch máu trong cơ thể bị giãn nở, gây giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.

Các loại thực phẩm: ớt, tỏi, hành, gừng,... nếu ăn quá nhiều ngoài các tác hại trên thì còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính, hoặc gia tăng tình trạngg viêm mãn tính, yếu sinh lý nam

2. Lái xe gắn máy

Việc tưởng chừng như vô hai lại là nguyen nhan yeu sinh ly. Việc kéo dài thời gian đi xe máy có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Theo kết quả của những cuộc nghiên cứu cho thấy những người đàn ông lái xe máy hơn 3h mỗi tuần có nguy cơ gây thiệt hại cho một số dây thần kinh cụ thể, yếu sinh lý ở nam giới. Việc phải ngồi trên ghế cứng trong cùng một vị trí có thể nén đáy chậu, khu vực giữa hậu môn và bìu tạo áp lực động mạch thần kinh cần thiếtt để đạt được chức năng tình dục bình thường.

3. Đánh răng hàng ngày gây ra yếu sinh lý nam

Với thói quen không ai là không có thói quen này cũng có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và dùng chỉ nha khoa để làm sạch khoang miệng nhưng cách này chỉ làm tăng vi khuẩn trong nướu răng. Vi khuẩn có thể di chuyên từ nướu răng đi vào mạch máu và tạo ra các mảng bám và làm tắc nghẽn mạch. Mạch máu bị tắc làm cho cương cứng khó khăn để đạt được

Cơ thể bị yếu sinh lý nam

>>> Xem thêm: VigRX Plus - Viên uống tăng cường sinh lý nam giới

4. Sử dụng máy tính quá 8 tiếng trong ngày

Có thể bạn còn thấy nghi ngờ về tính chân thật của các thói quen hàng ngàu: đi xe máy, đánh răng, dùng máy tính quá lâu, ... gây ảnh hưởng đến suc khoe tinh dục, cũng như làm benh yeu sinh ly nam xuất hiện. Để hạn chế các lý do gây tổn hại đến đời sống tình dục hãy tránh những thói quen này nhé.

Đàn ông thường không để ý rằng những thói quen xấu ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Có nhiều thói quen mà làm cho nam giới gặp phải nhiều vấn đề cương dương.

5. Thực phẩm chế biến sẵn

Xã hội ngày càng hội nhập làm người dân không chỉ Việt Nam sử dụng các đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp,... vì sự tiện lợi của chúng. Nhưng nam giới hay cả những người nội trợ không hề biết trong các sản phẩm này chứa một loại hóa chất (bisphenol - A hay BPA) làm phá vỡ hệ thống nội tiết tố sinh dục namm. Vì vậy, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây rối loạn chức năng cương dương và gây ra yếu sinh lý ở nam giới.

6. Hút thuốc lá gây ra yếu sinh lý nam

Thói quen hút thuốc lá thì không cần phải bàn cãi về tác dụng của nó nữa phải không nào? Nó sẽ gây ra một số căn bệnh vô cùng nguy hiểm liên quan đến tim, ung thư phổi, ung thư vòm họng,... Theo nghiên cứu của tiến sỹ Herbenick đã chỉ ra rằng chất nicotin có trong thuốc lá sẽ làm giảm hưng phấn cho nam giới trong quan hệ tình dục, nó còn gây ra benh yeu sinh ly nam và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

7. Ngáy ngủ

Thói quen ngủ ngáy không phải ai cũng thích và đây cũng là một tín xấu đối với sức khỏe tình dục và có thể gây ra rối loạn chức năng cương dươngg. Bởi vì, ngủ ngáy và những thở hiển thị một lưu lượng oxy thấp được truyền vào phổi. Trong khi đó, oxi là cần thiết để đạt được sự cương cứng tối đa.

8. Lạm dụng rượu bia, chất kích thích

Rượu, bia và các chất kích thích sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh liệt dương ở nam giới. Và nó được cho là một chất độc hại vô cùng nguy hiển cho cơ quan sinh sản của cánh mày râu. Uống rượu nhiều trong một khoảng thời gian dài có thể khiến đàn ông bị vô sinhh. Rượu có thể làm thay đổi cấu trúc tinh hoàn và làm giảm nồng độ testosterone có trong huyết thanh của đàn ông. Uống rượu nhiều có thể gây ra một số bệnh về gan: suy gan, ung thư gan, viêm gan,... Ngoài ra, khi nam giới đang trong lúc say thì có thể dẫn đến việc làm mất kiểm soát trong hành vi của mình. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do đang bị ức chế thần kinh

9. Chấn thương vùng chậu gây ra yếu sinh lý nam

Có thể do bị tai nạn hay ngã từ trên cao xuống sẽ khiến bạn bị chấn thương vùng chậu. Từ đó sẽ khiến bạn có nguy cơ gây thiệt hại cho các dây thần kinh trong các động mạch này có thể gây rối loạn chức năng cương dương. Bạn phải cẩn thận để giữ cho mình khỏi bị chấn thương vùng chậu nhé

11 điều sẽ khiến cơ thể bị yếu sinh lý nam mà bạn không ngờ đến

>>> Xem thêm: Ngọc Đế Hoàn - Tăng cường sinh lý nam giới

10. Thói quen sinh hoạt tình dục cũng là nguyen nhan yeu sinh ly

Việc sinh hoạt tình dục một cách bừa bãii, mất kiểm soát, không tự chủ cũng có thể là một trong những nguyên nhân của căn bệnh này. Khi quan hệ tình dục thì sinh lực của phái mạnh bị hao tổn rất nhiều. Do đó cần phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe. Chính vì vây, khi bạn quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới bị mệt mỏi và giảm ham muốn, hưng phấn khi giao hợp. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến nam giới bị rối loạn chức năng tình dục hay làm cho yếu sinh lý ở nam giới. Việc quan hệ không an toàn còn gây ra những hậu quả không thể tưởng tượng nổi hậu quả của chúng mang lại.

11. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc được biết đến là sẽ gây ra rối loạn chức năng cương dương là thuốc chốngg trầm cảm và thuốc hạ đường huyết. Ngoài ra những thuốc có chứa thành phần serotonin sẽ gây ra ức chế khả năng tình dục nam giới.

>>> Xem thêm thông tin hữu ích khác

• Mãn dục nam giới bắt đầu từ bao nhiêu tuổi? Triệu chứng là gì?
• Tuổi dậy thì ở nam giới có thể cho chất lượng tinh trùng kém